La PNL, secret du champion
LA programmation neuro linguistique dit PNL est utilisée par de plus en plus de sportifs professionnels, amateurs pour améliorer leurs performances. Mais qu’est-ce que la PNL ? La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformations de soi qui s’intéressent à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Cette méthode permet à […]
Et si j’étais meilleur mentalement
J’entends beaucoup de joueuses ou joueurs, même sur le circuit ATP et WTA, être négatif dans leur analyse ou chercher des excuses à leur défaite. « Si j’avais converti cette balle de break ? » « si j’avais gagné ce point, le match aurait été différent », « si j’avais pu davantage m’entrainer », « si je n’avais pas été blessé quelques mois […]
Les 3 piliers de la confiance en soi
La confiance en soi est le moteur qui va te permettre de jouer ton meilleur tennis et devenir un homme ou une femme exceptionnel.Car chaque être humain a une partie exceptionnelle qui sommeille en lui.. En tant que coach tennis et mental, mon objectif est de faire en sorte que mes joueurs atteignent leur SEUIL […]